Blog Posts | An'massté

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Archive - 30 JUIN 2023 Image: Charles Dutertre - j'arrête de râler au boulot On connait tous un collègue, un voisin, un pote qui passe sa vie à se plaindre, à râler et à ronchonner. Certains disent qu...

29 juin 2024 Psycho

An'massté

Enfin l'automne - 1ère partie

L’Automne : Saison de Contrastes et de Chaleur Douillette Pour beaucoup, l’automne est synonyme de pluie, de grisaille, de froid et de déprime. C’est vrai que c’est la saison des feuilles qui tombent,...

29 juin 2024 Bien-être et Mode de Vie

An'massté

Enfin l'Automne - 2eme Partie

Archive - 17 SEPTEMBRE 2023 La semaine dernière nous abordions l’automne d’un point de vue plutôt psycho, avec notamment l’art du Hygge et aromathérapie. Pour lire ou relire le premier volet, c’est ic...

29 juin 2024 Bien-être et Mode de Vie

An'massté

Enfin l'Automne - 3ème partie

Archive - 24 SEPTEMBRE 2023 L’Automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise Au fil des précédents articles, nous avons parlé de rythme de vie et d’intérieur et de nutrition . Aujourd’hui, je vous ...

29 juin 2024 Bien-être et Mode de Vie

An'massté

Les bienfaits de la sève de Bouleau

Archive - 1 OCTOBRE 2023 Introduction Depuis des siècles, la sève de bouleau est vénérée pour ses vertus régénérantes et purifiantes. Issue de l’arbre majestueux qu’est le bouleau, cet élixir naturel ...

29 juin 2024 Santé Naturelle

An'massté

La méditation de pleine conscience: cultiver la sérénité dans l'instant présent

Archive - 8 OCTOBRE 2023 Introduction Dans notre monde agité et souvent frénétique, la méditation en pleine conscience émerge comme une boussole, nous guidant vers un état de calme et de présence prof...

29 juin 2024 Psycho

An'massté

A la découverte de la gémmothérapie

Archive - 22 OCTOBRE 2023 Émergence de la Gemmothérapie : La Puissance des Bourgeons au Service de la Santé La gemmothérapie, du latin “gemmae” signifiant “bourgeon”, est une thérapie naturelle qui ut...

29 juin 2024 Santé Naturelle

An'massté

Zoom sur le Massage d'Ancrage Tibétain

Archive - 29 OCTOBRE 2023 Novembre s’installe, apportant avec lui les premiers frimas de l’hiver. À cette période de l’année, nos corps réclament chaleur et réconfort : soupes fumantes, tisanes réconf...

29 juin 2024 Massage

An'massté

Zoom sur les cervicalgies

Archive - 5 NOVEMBRE 2023 Avec l’arrivée de novembre et la baisse des températures, de nombreuses personnes ressentent une tension particulière au niveau de la nuque et se plaignent de douleurs dans l...

29 juin 2024 Santé Naturelle

An'massté

Le Gingembre: entre cuisine, tradition et médecine

Archive - 12 NOVEMBRE 2023 Faisons les présentations! Le gingembre , de son nom latin « Zingiber officinale » est une plante herbacée vivace originaire d’Asie tropicale. Il appartient à la famille des...

29 juin 2024 Nutrition

An'massté

Naviguer dans les méandres du deuil: Comprendre, accepter, guérir

Naviguer à travers les méandres du Deuil : Comprendre, Accepter, Guérir Archive - 26 NOVEMBRE 2023 Lundi dernier, nous avons du dire adieu très soudainement à l’un de nos chats, Loki. Loki avait été a...

28 juin 2024 Psycho

An'massté

Les protéines, c'est la base!

Les protéines sont des nutriments essentiels pour la santé. Elles jouent un rôle important dans de nombreux processus biologiques, tels que la croissance et la réparation des tissus, la production d'e...

nutrition santé au naturel

28 juin 2024 Nutrition

À propos de nous

Derrière An'Massté, il y a Anne, passionnée par la Nature, la Santé au naturel, l'Humain, le yoga, la Nutrition et le Massage. Sur ce blog, les articles sur les sujets qui me passionnent.

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